La Santé Naturelle
«Les méthodes d’accompagnements en santé naturelle, pour un équilibre (re)trouvé avec le Cocon Jarnacais.»
Dans un environnement idéal le corps possède une capacité à maintenir un équilibre harmonieux. En Relaxothérapie j’utilise et vous propose des outils simples, éprouvés, adaptables et personnalisables.
Hormis les techniques de massages, ces outils de santé naturelle ont pour vocation d’être transposables pour que vous puissiez les intégrer dans votre quotidien, en autonomie.
Prévention : l'accent est mis sur la prévention des troubles en observant de plus près vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activités…)
Qu’il s’agisse de maux de tête, de troubles digestifs, de manque de vitalité, de douleurs ostéo articulaires, de désordre émotionnels ou autres désagréments pouvant être liés à un excès de stress, les approches naturelles soutiennent notre équilibre au quotidien. Cela peut inclure l'utilisation de plantes médicinales spécifiques (phytothérapie, gemmothérapie), de compléments alimentaires (magnésium dans les situations de stress ou klamath et spiruline lors des baisses de vitalité par exemple), de l'aromathérapie, de l'hydrothérapie, en plus des outils traditionnels de relaxation. Les
indications en santé naturelle visent à soulager vos maux et renforcer le potentiel d'auto-guérison de votre corps sans pour autant déroger en quoi que ce soit à votre suivi médical ou paramédical.
Chaque individu est unique alors les recommandations en santé naturelle sont personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Je prends en compte l’ensemble de vos caractéristiques dont votre âge, vos données médicales, votre constitution physique, vos habitudes de vie et vos préférences personnelles.
En somme, les méthodes de santé naturelle encouragent un mode de vie sain, l'utilisation de remèdes naturels adaptés lorsque ceux-ci semblent pertinents et une approche globale de la santé pour favoriser l'auto-guérison, le bien-être et le bien-vivre à long terme. Elles reposent sur la conviction que la nature offre de nombreuses ressources pour soutenir notre santé et que la prévention est essentielle pour maintenir un équilibre physique et mental optimal.
L'Aromathérapie Olfactive
L’olfaction est en connexion directe avec le système limbique de notre cerveau. Il est le siège de nos émotions, de la mémoire, de l’affectivité, du comportement et de l’apprentissage. Les odeurs établissent un contexte propice aux souvenirs et sont capables d’influencer l’humeur en induisant divers types de sensations comme la relaxation ou la stimulation.
Les séances d’aromathérapie olfactive permettent de nous reconnecter à nos ressentis, c’est à dire nos perceptions émotionnelles, environnementales et interpersonnelles (famille, scolarité, sociale, professionnelle etc.)
Le parcours aromatique permet le cheminement qui nous relie à notre Moi profond.
L’odeur agréable/désagréable à l’instant T va réveiller et révéler des sentiments, des sensations physiques ou encore des images. Elle va favoriser les prises de consciences afin d’entrer dans le processus d’accueil et d’acceptation pour alors se libérer d’un vécu désagréable ou s’inspirer d’un vécu agréable.